Venez vivre l’expérience de la Série de la Lune : une séquence de postures créée par Matthew Sweeney qui ouvre le corps et apaise l’esprit, au rythme d’une respiration profonde et calme ✨
L’obscurité gagnera le shala tout au long de la pratique, installant une intériorisation et une connexion approfondies.
J’aurai la joie de vous guider dans cette expérience intense d’alliance du souffle et du mouvement menant à une méditation profonde, dans l’énergie de la Lune des Chasseurs, qui nous invite à nous préparer à l’hiver, à nous tourner petit à petit vers l’intérieur et à évaluer nos accomplissements 🙏
Ouvert à tous – convient à tous pratiquants de yoga. Tarifs : 15€ ou un cours carte pour les yogis du Mana Yoga Center
Pour célébrer la rentrée, je vous propose une pratique guidée de la 1ère série d’Ashtanga Vinyasa Yoga – Yoga Cikitsa au Mana Yoga Center. Une pratique purifiante et harmonisante, alliant physique et mental, force et souplesse et mettant la respiration au coeur du mouvement.
Venez vous laisser guider dans cette série complète et porter par l’énergie du groupe pour un moment de communion avec votre souffle !
L’occasion également de vous immerger dans le rythme et la précision des Vinyasa de cette première série. Et de nourrir votre feu intérieur ! 🙂
La pratique sera suivie d’une relaxation guidée et d’une collation.
Accessible à tous pratiquants sauf grands débutants. Il est tout à fait possible de ne faire qu’une partie ou d’adapter les postures.
Tarif : 15€ ou un cours carte pour les yogis du Mana Yoga Center.
L’Ashtanga est un yoga dynamique, basé sur la synchronisation du souffle et du mouvement, où les postures s’enchaînent les unes aux autres en continu suivant un ordre précis, amenant petit à petit à l’autonomie, à une concentration accrue et au lâcher-prise.
🌝 Pratique spéciale vendredi 13 septembre au Mana Yoga Center ! 🌝
Venez vivre l’expérience de la Série de la Lune : une séquence de postures créée par Matthew Sweeney qui ouvre le corps et apaise l’esprit, au rythme d’une respiration profonde et calme ✨
L’obscurité gagnera le shala tout au long de la pratique, installant une intériorisation et une connexion approfondies.
J’aurai la joie de vous guider dans cette expérience intense d’alliance du souffle et du mouvement menant à une méditation profonde, dans l’énergie de la Lune des Moissons, apportant la protection, la prospérité et l’abondance 🙏
Ouvert à tous – convient à tous pratiquants de yoga. Tarifs : 15€ ou un cours carte pour les yogis du Mana Yoga Center
Une semaine de Yoga et de Surf au coeur de la Nature
Allier le Surf et le Yoga dans la magnifique région de la Galice, une des plus sauvages d’Espagne, ça vous tente ?
Rejoignez-nous pour une semaine de surf & yoga en petit groupe (max 8 personnes) à la Naturxabre Surfhouse – Tripsurfgalice Surfhouse !
Au programme : cours de Surf sur les différents spots de la région, cours de Yoga & Méditation, Balades, Plage, Détente, Fun et Partage !
Débutants ou confirmés dans l’une ou les deux disciplines, vous êtes les bienvenus ! Rémi et Marion, tous deux professeurs diplômés et certifiés dans leurs disciplines respectives, ainsi que l’école Monos de Mar, vous accompagneront avec justesse et vous guideront pour repousser vos limites tout en vous faisant plaisir. Saisissez cette belle occasion de découvrir ou d’approfondir l’alliance parfaite du Surf et du Yoga au coeur de la Nature !
La Galice reste méconnue du grand public, ce qui permet d’éviter la surpopulation dans et hors de l’eau. Un vrai luxe, prometteur d’un séjour en toute sérénité. L’idéal pour profiter au maximum des belles sessions et des pratiques de yoga en pleine nature en toute quiétude !
C’est une des régions les plus constantes en terme de houles et de vents, permettant de surfer en toutes directions tous les jours de l’année, avec une qualité de vagues idéale pour pratiquer le surf. Ses conditions permettent de belles sessions pour tous les types de riders (surf, longboard, bodyboard, big waves) et pour tous les niveaux, de débutant à confirmé !
Vous profiterez chaque jour de deux pratiques de Yoga encadrant vos sessions de surf, dynamisante le matin pour vous mettre en conditions et régénérante le soir pour une relaxation totale, en connexion avec la Nature et l’océan.
Vous serez logés dans une maison en pierres typique de la Galice, avec jardin et terrasse, à quelques minutes à pieds des plages (en pension complète 👌). Quelques photos
=====> TARIF : 650€ – dont 150€ d’arrhes à la réservation. Possibilité d’arriver la veille sur demande. Inclus : Cours de Surf / Cours de Yoga / Hébergement / Pension complète / Matériel de surf (si besoin)
Une semaine de Yoga et de Surf au coeur de la Nature
!! COMPLET !! Rejoignez-nous pour le prochain du 21 au 28 septembre ! (possibilité d’arriver le 19 septembre pour encore plus de bonheur)
Allier le Surf et le Yoga dans la magnifique région de la Galice, une des plus sauvages d’Espagne, ça vous tente ?
Rejoignez-nous pour une semaine de surf & yoga en petit groupe (max 8 personnes) à la Naturxabre Surfhouse – Tripsurfgalice Surfhouse !
Au programme : cours de Surf sur les différents spots de la région, cours de Yoga & Méditation, Balades, Plage, Détente, Fun et Partage !
Débutants ou confirmés dans l’une ou les deux disciplines, vous êtes les bienvenus ! Rémi et Marion, tous deux professeurs diplômés et certifiés dans leurs disciplines respectives, ainsi que l’école Monos de Mar, vous accompagneront avec justesse et vous guideront pour repousser vos limites tout en vous faisant plaisir. Saisissez cette belle occasion de découvrir ou d’approfondir l’alliance parfaite du Surf et du Yoga au coeur de la Nature !
La Galice reste méconnue du grand public, ce qui permet d’éviter la surpopulation dans et hors de l’eau. Un vrai luxe, prometteur d’un séjour en toute sérénité. L’idéal pour profiter au maximum des belles sessions et des pratiques de yoga en pleine nature en toute quiétude !
C’est une des régions les plus constantes en terme de houles et de vents, permettant de surfer en toutes directions tous les jours de l’année, avec une qualité de vagues idéale pour pratiquer le surf. Ses conditions permettent de belles sessions pour tous les types de riders (surf, longboard, bodyboard, big waves) et pour tous les niveaux, de débutant à confirmé !
Vous profiterez chaque jour de deux pratiques de Yoga encadrant vos sessions de surf, dynamisante le matin pour vous mettre en conditions et régénérante le soir pour une relaxation totale, en connexion avec la Nature et l’océan.
Vous serez logés dans une maison en pierres typique de la Galice, avec jardin et terrasse, à quelques minutes à pieds des plages (en pension complète 👌). Quelques photos
=====> TARIF : 650€ – dont 150€ d’arrhes à la réservation. Possibilité d’arriver la veille sur demande. Inclus : Cours de Surf / Cours de Yoga / Hébergement / Pension complète / Matériel de surf (si besoin)
En cette pleine lune de mai, venez vivre l’expérience de la Série de la Lune : une séquence de postures créée par Matthew Sweeney qui ouvre le corps, particulièrement le bassin, rythmée par une respiration lente et calme. Vous en ressortirez apaisés et déliés ✨
J’aurai la joie de vous guider dans cette expérience intense d’alliance du souffle et du mouvement menant à une méditation profonde, dans l’énergie de la Pleine Lune et du soir tombant 🙏
Ouvert à tous – convient à tous pratiquants de yoga. Tarifs : 15€ ou un cours carte pour les yogis du Mana Yoga Center
